PSD Bank Köln Lauf Cup 2011

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• 15.07.2011 - Sommerabendlauf
• Eventfotografie24 - Sommerabendlauf

Artikel
PSD Bank Köln Lauf Cup 2011 - Somssich-Sieg beim Sommerabendlauf

Presse
• 14.05.2011 - Porz am Montag -10 Fragen an Helmut Urbach

Fotos von der Winterserie 2011
Fotos vom 3. Lauf Winterserie 2011Fotos vom 2. Lauf Winterserie 2011, auf Lauf-in-Koeln.de
Fotos vom 1. Lauf Winterserie 2011, auf Lauf-in-Koeln.de

Endergebnis des Gilden Kölsch Lauf Cups 2010
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Aktuelles aus 2011

GSV Porz 15.07. 2011
Sommer. Sonne. Sommerlauf.

Nun schon zum 21. Mal veranstalteten wir den traditionsreichen Sommerabendlauf im Naherholungsgebiet von Leidenhausen.

Zum Glück lief Petrus mit. Aus dem am Vorabend befürchteten kalten und regnerischen „Herbstlauf“ wurde am Veranstaltungstag ein richtig schöner Sommerlauf. Dank milder Temperaturen und einem lauen Sommerwindchen präsentierte sich den Läuferinnen und Läufern ein prima Rahmen für sportliche Leistungen. So fanden sich trotz „schleppend“ eingehender Voranmeldungen gut 300 Aktive in Leidenhausen ein und boten den Zuschauern guten Sport. hier weiterlesen...



GSV Porz27.06.2011
Rainer Tresemer auf Erfolgskurs.

Beim Läufertag des SV Windhagen, dessen Reinerlös für die Aktionsgruppe „Kinder in Not e. V“. bestimmt war, reichte das Streckenangebot von den 400 Metern für Kinder bis hin zum Marathon. Es war also für jeden die passende Strecke dabei. Unter anderem wurde ein Halbmarathon für Walker und Nordic-Walker angeboten. hier weiterlesen...




GSV Walker starteten bei den VRS-Aktiv60 WalkingDays 2011 in die Sommer-Saison.
09.06.2011
GSV Walker starteten bei den VRS-Aktiv60 WalkingDays 2011 in die Sommer-Saison.

Der Verkehrsverbund Rhein-Sieg (VRS) veranstaltet zum fünften Mal die erfolgreiche Aktionsreihe und bietet vier Touren durch das Verbundgebiet an. Die GSV-Walkerinnen und -Walker waren zum Start am 09.06.11 in Leverkusen dabei. hier weiterlesen...



GSV Porz
Foto: Gabi-Huckelmann-pixelio

GSV aktiv

WER, WO und WIE GSV Läuferinnen und –Läufer gelaufen oder gewalkt sind, steht ab sofort unter GSVaktiv. Allen genannten einen herzlichen Glückwunsch zu den erzielten Leistungen und weiterhin GUT LAUF. hier weiterlesen...





Jetzt raus in die Natur


Jetzt raus in die Natur.

Gemeinsam laufen oder walken. Termine hier







3. Lauf der Winterserie 11 Tulpen21.02.2011
3. Lauf Winterserie

Zum Abschluss gab es Blumen
und hervorragende Leistungen.

Da freute sich unser Helmut. Die Don Bosco-Schule hatte sich bei ihm mit Orden und einem riesigen Blumenstrauß für die Organisation der Winterserie bedankt. Stellvertretend für alle, die dazu beigetragen haben, dass auch dieser Lauf ein voller Erfolg wurde. Ob an der Anmeldung, Kuchentheke, dem Getränke- und Würstchenstand, der Musikbeschallung, dem Start- und Zielbereich, auf der Strecke – überall sorgten fleißige Hände dafür, dass sich Läuferinnen und Läufer bei uns wohl fühlten.

Dabei hatte ein kalter Wind am Sonntagmorgen die Temperaturen nicht über mickrige 3° Plus gebracht. Trotzdem konnten wir eine große Zahl von Nachmeldern verbuchen. Beim Halbmarathon war der Andrang so groß, dass der Start um 5 Min. verschoben werden musste. Mit insgesamt 994 Teilnehmer/innen war es die am stärksten besetzte Veranstaltung der Dreier-Serie. hier weiterlesen...



34. Neujahrslauf mit Walking / Nordic-Walking in Leidenhausen!
Stefan Berger (links) und Helmut Urbach (rechts) übergeben Evelyn Müller eine Spende in Höhe von 500 € für das Projekt "Abenteuerberg" der Interkulturelle Caritas Kindertagesstätte Porz Wahnheide.
08.02.2011
Läufer des GSV Porz überreichen Spende für karitatives Projekt

Zu einer der ältesten Läufe Kölns gehört der Porz - Neujahrslauf, veranstaltet und ausgerichtet von der Langlaufabteilung des GSV Porz. Gelaufen wird stets am Neujahrstag, womit er gleichzeitig auch das erste Laufangebot des noch frischen Jahres darstellt.

Es handelt sich dabei allerdings nicht um einen Wettkampf, sondern viel mehr einen lockeren Fitnesserhaltungslauf über 5 und 10 Kilometern, dessen Teilnahmegebühr zu 100% einem guten Zweck gespendet wird.

Die Einnahmen aus dem Lauf werden am Ende von der Langlaufabteilung des GSV Porz noch mal großzügig aufgerundet. In diesem Jahr kamen so 500 € zusammen.
hier weiterlesen...
Autor/Photo: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln



Winterserie vom GSV Porz 201125.01.2011
Winterserie vom GSV Porz 2011,
1. Lauf über 10 km am 23.01.2011

Auch in diesem Jahr habe ich relativ kurzfristig wieder für die Winterserie des GSV Porz unter der Leitung von Helmut Urbach gemeldet. Konnte ich im vergangenen Jahr über die 10 km noch eine neue PB laufen, so standen die Vorzeichen diesmal weniger günstig. Erst seit drei Wochen konnte ich wieder 3 x die Woche trainieren und kam dabei lediglich auf 30-40 Wochenkilometer. Alle natürlich ohne jedwedes Tempotraining. Bedingt durch eine fast 6monatige verletzungsbedingte Laufpause trage ich derzeit auch noch lockere 10 kg zuviel mit mir rum, die so langsam zu schmilzen beginnen.

Schön ist in diesem Jahr, dass meine drei Kinder Leon, Alina und Fabienne auch die kleine Serie von jeweils 5 km laufen werden. Dagmar führt die Verbandsaufsicht für die Läufe in Porz und ich darf laufen. hier weiterlesen...
Autor: Wolfgang Olbrich



25.01.2011
Mit über 930 Teilnehmern ein gelungener Start in die 27. Auflage der Winterlaufserie des GSV Porz

Am Sonntag startete die 27. Winterlaufserie des GSV Porz mit seinem ersten Lauf der dreiteiligen Serie. Eingeladen hatte hierzu die Langlaufgruppe unter der Führung ihres Abteilungsleiters Helmut Urbach. Die Veranstaltung ist bei den Läuferinnen und Läufern recht beliebt und weist die meisten Teilnehmer hinsichtlich derart angebotenen Serien auf. hier weiterlesen...
Autor: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln



34. Neujahrslauf mit Walking / Nordic-Walking in Leidenhausen!01.01.2011
Laufen und Walken am Neujahrstag.

Der GSV Porz rief zum 34. Neujahrslauf, der ohne Stress, Zeitdruck und Kilometervorgabe punkt 11 Uhr gestartet wurde. Gut 70 Läufer, Walker und Nordic-Walker gingen, trotz des useligen Wetters und teilweise vereister Strecke, an den Start. Die stärkste Gruppe stellten mit 16 Athleten die Nordic-Walker des Veranstalters, die in ihren blauen Trainingsjacken nicht zu übersehen waren. Nachdem die Akteure ihre Müdigkeit, die noch vom Feiern zum Jahreswechsel in den Knochen war, beim Laufen abgeschüttelthatten, konnten sie im Ziel die erste Urkunde im Jahre 2011 in empfang nehmen und ihre persönliche Jahresbestzeit eintragen.34. Neujahrslauf mit Walking / Nordic-Walking in Leidenhausen!

Wie üblich, hatten Helmut und Inge Urbach mit der Nordic-Walking Abteilung wieder einekleine Stärkung, bestehend aus Brezeln, Plätzchen, Kaffee und für die, die kein Auto dabei hatten, auch einen Becher Glühwein bereitgestellt, sodass noch reichlich Zeit blieb um über vergangene und zukünftige Läufe zu fachsimpeln.
Karl Winthuis - Pressewart


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