Start - Aktuelles
Sommerabendlauf 2013 fällt leider aus Der 22. Sommerabendlauf des LSV Porz, nach dem langjährigen Freitagabendtermin dieses Mal vorgesehen für Sonntag, den 14. Juli 2013, muss dieses Jahr wegen eines Trauerfalles leider ausfallen. Helmut Urbach und sein Team bedauern dies sehr, werden den Lauf allerdings im nächsten Jahr wieder ausrichten und bitten für die kurzfristige Absage um Verständnis. Der nächste LSV-Wettkampftermin ist somit der 41. Herbstlauf am 16. November 2013. Innerhalb dieser Veranstaltung finden neben den Schüler-Rennen von 1.000 Metern bis hin zur 5 km-Strecke auf dem bekannten 10 km- und Halbmarathonparcours parallel zudem die elften und damit vorletzten Wertungsläufe des PSD Bank Köln Lauf Cups statt. Veranstalter: Helmut Urbach, LSV Porz |
21.04.2013
Unser Frühlingslauf 2013:
Kein Lauf wie die anderen
Ungeduldig suchte Helmut in den Tiefen seines Kofferraums. „Ingeborg hatte mir das immer zurecht gelegt, jetzt finde ich es nicht!“ Was es auch war, wonach er verzweifelt kramte, der arme Helmut musste feststellen, dass sich auch in den kleinen Dingen nach dem Tod von Ingeborg die Welt verändert hat. Und man sah es auch den Minen der vielen treuen Helferinnen und Helfer an.
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Ergebnisse: www.time-and-voice.com
05.04.2013
Zum Tod von Ingeborg
Liebe Ingeborg,
wir wussten, dass Du krank warst. Krank schon seit langer Zeit. Immer wieder warst Du in Behandlung, wurden operative Eingriffe durchgeführt. Seit vielen Jahren schon.
Und seit vielen Jahren haben wir Dich bewundert. Haben uns gefragt, wie ist das möglich: Immer wieder aufstehen - neue Kraft tanken, frischen Mut schöpfen, nie endende Zuversicht ausstrahlen. Sich gehen lassen? Das kanntest Du nicht. Auch wenn es Dir noch so schlecht ging. Du fandst immer einen Weg, der Dich positiv stimmte, der Dir half, mit all den Problemen fertig zu werden.
Liebe Ingeborg, diese Fähigkeiten haben Dir geholfen, dass Du so lange noch im Kreise Deiner geliebten Langlauf- und Walkingfamilie teils sportlich aktiv bliebst, teils mit Deinem ungebrochenen körperlichen Engagement dazu beitrugst, dass unsere Veranstaltungen erfolgreich über die Bühne gingen. Dafür danken wir Dir unendlich.
Unendlich traurig sind wir, dass Du jetzt nicht mehr unter uns bist. Auch Du musstest erkennen, dass Deine Kraft, Deine Ausdauer zu Ende geht. Und bewahrtest auch in dieser letzten Zeit wahre Größe, machtest scheinbar Unmögliches möglich.
Liebe Ingeborg, Du hast uns gezeigt, was geht, wenn man zuversichtlich, willensstark und lebensfroh ist. Wenn man sich immer und immer wieder aufrichtet und positiv nach vorne schaut.
Danke, liebe Ingeborg, in unserer Erinnerung ist Deine unermüdliche Energie nicht auszulöschen und uns helfen, nicht aufzugeben.
03.04.2013
Laufen oder walken am 21. April 2013, immer am Rhein entlang
Superflach, superschnell und superschön – das ist unser Frühlingslauf, den wir jetzt bereits zum 26. Male veranstalten. Der Klassiker wird wieder in Köln-Porz-Zündorf stattfinden. Start und Ziel ist am dortigen Kombi-Bad. Die Strecke führt über die Felder zwischen Zündorf und Langel und dann wieder zurück am Rhein entlang zum Ziel.
Es werden gestartet: 1 km / 5 km / 10 km / Halbmarathon / 5 km u. 10 km Nordic/Walking. Wie alle unsere Läufe ist auch dieser wieder amtlich vermessen.
Die beiden Langdistanzen sind Bestandteil der Wertung des PSD Bank Köln Lauf Cup 2013.
Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag jeweils eine halbe Stunde vor dem jeweiligen Wettbewerb möglich. Als Auszeichnungen gibt es für jeden Teilnehmer eine Medaille und eine Urkunde aus dem Internet.
Details stehen in der Ausschreibung. Wir freuen uns auf eine gelungene Veranstaltung.
Die Bilder machen „Appetit“.
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| Nikki Johnstone, der Sieger der großen Winterlaufserie |
03.03.2013
Ende gut alles gut:
Zum Schluss gab’s Preise für alle
Bei idealem Laufwetter (plus 5 bis 7 Grad Celsius) hatten wir beim letzten Lauf zu unserer Winterlaufserie 586 Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Ziel. Das kann sich sehen lassen. Jeder, der sich für die Serie angemeldet (und bezahlt hatte!) wurde mit einem Pokal oder einem praktischen Handtuch belohnt. Dazu gibt es noch Urkunden aus dem Internet.
Ehre, wem Ehre gebührt: Nikki Johnstone dominierte unsere diesjährige Winterlaufserie mit ausgezeichneten Leistungen in allen Disziplinen (34:14 Min. 10 km auf Schneeboden, 51:59 Min. 15 km, 01:12:46 Std. Halbmarathon).
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03.03.2013 - 3. Lauf 1 km 5 km 10 km Halbmarathon 21,1 km
Ergebnisse
17.02.2013 - 2. Lauf 1 km 5 km 10 km 15 km
Ergebnisse
27.01.2013 - 1. Lauf 1 km 5 km 10 km
Ergebnisse
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| Start Walken und Nordic Walken |
17.02.2013
Super Wetter. Super Zeiten
Super Veranstaltung
Was so ein bisschen Wintersonne doch ausmacht.
Pünktlich um 10.20 Uhr machten sich die Nordic Walker und Walker auf die 5 km. Nach 32:11 Min. überquerte Tadeusz Janasik die Ziellinie. Renate Möbus vom Post SV Unna folgte ihm in guten 32:55 Min. Beide konnten sich bei den Nordic Walkern in die Siegerliste eintragen. Bei den Walkern waren es Dete Papendieck, der mit 35:46 Min. die Männerklassen gewann, und Kathrin Kaiser, die mit 37:40 Min. die Frauenwertung für sich entschied.
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| Sieger 10km Thomas Tremmel Foto: Eventfotografie Höller |
27.01.2013
Schnee, Eisregen, Kälte...
volles Programm beim Auftakt unserer Winterserie!
Ob Aktive oder Veranstalter, da mussten alle durch. Deshalb zunächst einmal an alle ein dickes Dank schön dafür, dass diese Veranstaltung so problemlos über die Bühne ging. Manchmal fragte man sich bei diesen Wetterkapriolen, wer ist mehr zu bewundern: die Aktiven oder die „passiv“ ausharrenden Helferinnen und Helfer?
Auch für uns als Veranstalter war es ein Drahtseilakt, ob man bei dieser Witterung den Lauf durchführt oder die angereisten Teilnehmer wieder nach Hause schickt. Für beide Möglichkeiten gibt es begründete Entscheidungen.
Halten wir es mit dem kölschen Grundsatz: „Et ess noch immer jot jejangen!“
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22.01.2013Eine traurige Nachricht:
Unser Dirk hat uns verlassen
Tief erschüttert müssen wir den Tod von Dirk Rissman mitteilen. Im Alter von 47 Jahren starb er am 14. Januar 2013. Zurück bleiben Trauer, Erinnerungen und die Frage nach dem Warum.
Das Wissen um die Endgültigkeit der Situation ist für uns die am schwersten zu tragende Last. Aber immer sind irgendwo Spuren des Lebens: Gedanken, Bilder, Augenblicke und Gefühle.
Lieber Dirk. In unserer Erinnerung bleibst Du immer der große „Junge“, der hervorragende Sportler, der Zeiten lief, von denen die meisten von uns nur träumen. Der Freund und Kumpel, mit dem man gerne lachte und feixte, der aber auch jederzeit für ein interessantes, tiefgründiges Gespräch gut war.
Unsere Anteilnahme begleitet die Familie in der schweren Zeit des Abschieds und der Trauer. Wir wünschen allen, dass schon bald die Erinnerungen bestimmt werden von Gedanken an glückliche Zeiten, schöne Ereignisse und fröhliche Stunden.
Lieber Dirk, Du hast uns viel zu früh verlassen.
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| Foto: Detlev Ackermann |
01.01.2013
Für einen guten Zweck ins Neue Jahr gelaufen
Das neue Jahr fing feucht-fröhlich an: Regen, Regen, Regen und gute Stimmung aller Teilnehmer. Das war ein Wetter, bei dem man eigentlichen keinen Hund vor die Tür jagt. Aber Walker und Läufer zeigten sich mal wieder „schmerzfrei“. Unsere Befürchtungen, dass die 36. Auflage des Neujahrslaufes in Leidenhausen sprichwörtlich „ins Wasser fällt“ bewahrheitete sich nicht: Rund 70 Läufer/innen und Walker/innen warteten unter dem von Helmut Urbach vorsorglich aufgestellten Unterstand auf den Start.
Helmut begrüßte die Anwesenden in bekannt „launiger und aufbauender Art“, erinnerte aber auch gleichzeitig daran, dass hier kein Wettkampf stattfindet. Es sollte ein Regenerationslauf werden, der nach wahlweise 5- oder 10 km mit einer geschmackvollen Erinnerungsurkunde belohnt wurde. Statt eines Startgeldes wurde um eine Spende für die Caritas-Kita in Porz-Wahnheide gebeten.
245 EUR brachte das ein. Der Leiter der Signal-Iduna Generalagentur, Peter Schottlach, stockte diese Summe noch großzügig auf 400 EUR auf. Das war natürlich super. Deshalb auch an dieser Stelle nochmals unseren Dank an alle Spenderrinnen und Spender. Helmut wird umgehend die Spende an Herrn Guntram Müller, dem Leiter der Caritas-Kita, überreichen.
Fürs neue Jahr wünschen wir natürlich allen nur das Beste – vor allem Gesundheit. Das ist die beste Voraussetzung auch zukünftig mit viel Spaß und Engagement zu laufen und zu walken. Vielleicht sehen wir uns bei einem unserer nächsten Veranstaltungstermine.
Darauf freuen sich alle vom LSV-Porz.
36. LSV-Porz Neujahrslauf - Sportlich fit das neue Jahr begrüßt - Laufen-in-Koeln.de
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| Anni mit einem kleinen Kreis ihrer Walking-Gruppe (im orange-farbigen Anorak) |
10 Jahre Nordic-Walkingtreff Leidenhausen
mit Anni Winthuis
Wie Anni zum Nordic-Walking kam und was sie seitdem in dieser Sportart erlebt hat erzählt sie hier.
„Wenn mir im Herbst 2002 jemand gesagt hätte, dass sich unser Nordic-Walkingtreff so entwickeln würde, wie er heute ist, hätte ich ihn schallend ausgelacht. Mittlerweile bin ich eines besseren belehrt worden.
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17.11.201240. Herbstlauf - Zum Start gab’s Sonne pur
Am Samstag, den 17.11.2012 war es soweit: Die 1. Laufveranstaltung unter dem Namen LSV Porz e.V. als Veranstalter und Organisator.
Dabei wurde es uns nicht leicht gemacht. Aller Anfang ist schwer. Es galt einige formale und „bürokratische“ Hürden zu überwinden, um den Status eines Veranstalters zu erreichen. Doch damit nicht genug: Das Erholungsgebiet Leidenhausen gleicht derzeit - insbesondere im Bereich des Tiergeheges - einer Großbaustelle. Viele Wege werden z. Zt. verändert, entfernt bzw. neu angelegt. Das hatte zur Folge: Bis kurz vor der Veranstaltung war noch gar nicht klar, welche Wege wir benutzen durften und wo die Laufstrecke verlief. hier weiterlesen...
Eventfotografie24
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Ergebnisse LSV Porz 40. - Herbstlauf 17.11.2012
Artikel in Runner's World: Sonniger Herbstlauf 2012 in Köln-Porz
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12.09.2012
Aktivitäten des LSV Porz Nordic-Walker
bei den Walkingtagen des VRS
An einem der schönsten Sonnentage, die der Sommer 2012 bisher zu vergeben hatte, stand für die Walkinggruppe des LSV Lauf Sport Vereins Porz der vierte und letzte Walkingtag des VRS Verkehrsverbundes Rhein-Sieg auf dem Programm. Zu seinem 25 jährigen Bestehen hatte der VRS für 2012 die vier schönsten Nordic-Walkingtouren der letzten Jahre ausgewählt. Leider spielte das Wetter nur bedingt mit.
Zum Auftakt ging es ins Bergische Land nach Engelskirchen. Dort öffnete der Himmel pünktlich zum Start seine Schleusen und sorgte dafür, dass beim Eintreffen im Ziel niemand mehr einen trockenen Faden am Leib hatte. hier weiterlesen...
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| Start 5 km Foto: Eventfotografie 24 |
06.08.2012
Wir freuen uns über einen gelungenen Start
beim diesjährigen Sommerabendlauf.
Zum ersten Male traten wir unter unserem neuen Namen LSV Porz als Organisator für den Sommerabendlauf an. Dabei waren die Voraussetzungen für einen guten Start gar nicht so ideal.
Petrus schickte nasse Schauer vom Himmel und machte aus dem Sommerabend einen Regenabend. So blieb sicher der eine oder andere Spontan-Starter im Trockenen zuhause. Zum anderen mussten wir den Streckenverlauf kurzfristig verändern, aus Rücksicht gegenüber den Frischlingen im angrenzenden Wildschweingehege. Aber was sollte man auch von einem Freitag den 13. Erwarten?
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| Sieger 10 km Fotos: Eventfotografie 24 |
Trotz allem haben wir unseren Sommerabendlauf gut über die Bühne gebracht. Wir danken allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für ihre Treue und den zahlreichen Helferinnen und Helfern für ihren Einsatz. Einen besonderen Dank auch an Georg Herkenrath, dessen Dauerlauf e.V. kurzfristig als Veranstalter fungierte.
Zum sportlichen Teil:
Die Nordic-Walker machten den Anfang. Barbara Meller vom LSV Porz sicherte sich den Gesamtsieg über 5 km in 36:47 Min., vor dem Koblenzer Klaus Hermann (37:53 Min.). Horst Zühlsdorf und Erna Zühlsdorf, beide vom LSV Porz, folgten gemeinsam in 39:29 Min.
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| Start der Nordic-Walker Foto: Eventfotografie 24 |
Den anschließenden 5 km Lauf gewann Till Göppel, Pulheim in 17:25 Min. vor dem Refrather Detlef Jahner (17:31 Min.). Bei den Frauen waren Marina Gradowski, TUS rrh. Köln, in 20:07 Min. und Hanna Kaufman, Vfl Engelskirchen, in 20:24 Min., ganz vorne.
Nikki Johnstone, Neuss, und Robert Lässing, Tre team LV Düsseldorf, bestimmten den 10 km Rundlauf. Beide liefen zusammen die ersten 5 km, dann erhöhte Johnstone das Tempo und gewann in 34:42 Min. Lässing brauchte 10 Sekunden länger. Petra Boeruer, Anlauf Marathonteam 2012, siegte in 42:17 Min. bei den Frauen.
20.06.2012
Alle kamen zu Helmuts Geburtstag
Die Überraschung war gelungen: Helmut fuhr mit seiner Inge – wie an jedem Mittwoch – zum Lauftreff der Freunde des „gepflegten Langlaufs und Walkens“ nach Leidenhausen. Doch zu sportlichen Aktivitäten kam es hier nicht. Helmut wurde von seinen Freunden mit einer Geburtstagsparty überrascht. Zu den Klängen von Günters Quetschebüggel machte ein kräftig gesungenes Geburtstagsständchen die Wildschweine wild und als besonderes Highlight ertönte das Fööss-Lied „He deiht et wieh un do deit et wieh!“ - natürlich textlich fein abgestimmt auf unseren Helmut (siehe Text).
Doch damit war noch nicht genug. Helmut wurde von allen ein Fotobuch überreicht, in dem seine sportlichen Erfolge in Wort und Bild eindrucksvoll zusammengetragen und aufgezeigt wurden –zum größten Teil mit Reproduktionen der Original-Zeitungsausschnitte.
Zu Süffeln und Müffeln gab es natürlich auch reichlich. Und da das Wetter erfreulicher Weise mitfeierte, war es eine rundherum gelungene Überraschung – so, wie es unser Helmut verdient hat.
Schade, am nächsten Mittwoch wird wieder nur gelaufen und gewalkt.
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| alle Fotos Karin Voosen | ||
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag
Die rheinische "Lauflegende" Helmut Urbach wird 70
Er ist nicht einfach “nur” eine rheinische “Lauflegende”, nein, Helmut Urbach, der an diesem Sonntag seinen sage und schreibe 70. Geburtstag feiert, ist ein echtes “Kölner Original”. Falls dies an dieser oder anderer Stelle noch nicht ausreichend gewürdigt bzw. per Originalton vom “Helmut us Pooz” kundgetan wurde, so wollen wir dies hier und heute definitiv nachholen. Der erste Mensch mit einer Laufzeit von unter sieben Stunden über 100 Kilometer! Alleine diese solitäre Meisterleistung nötigt auch nach beinahe 40 Jahren immer noch gehörigen Respekt ab. Und das Kunststück gelang ihm neben einigen Weltrekorden bis hin zu 6:40:03 h aus dem Jahr 1974 über die Hammerstrecke nicht nur einmal. Das schier Unvorstellbare lief zu seinen besten Zeiten scheinbar wie am Schnürchen und der gute Helmut mit “Ur-Kraft” oder besser “Ur-Gewalt” von Sieg zu Sieg und von Rekord zu Rekord.
Doch Helmut Urbach ist nicht nur eine Lauflegende, sondern auch seit ebenfalls beinahe 40 Jahren ein umtriebiger Laufveranstalter und Förderer von jugendlichen Lauftalenten. Fast alle heutzutage im Rheinland erfolgreichen “Langläufer” haben sich ihr primäres Rüstzeug meist bei einer von Helmuts handgemachten Veranstaltungen geholt, der mit seinem Team des mittlerweile neugegründeten “LSV Porz” (ehemals GSV Porz) im Jahreszyklus vier Veranstaltungen inklusive einer an drei Wochenenden angesetzten Winterlaufserie organisiert und über all die Jahre konsequent fortgeführt hat. Und sie werden nach wie vor bestmöglich betreut. Auf diese Weise kamen seit 1972 unglaubliche 160 Veranstaltungen zusammen! Allein dafür gebührt ihm allergrößte Hochachtung und schulden ihm alle laufbegeisterten Sportler im Rheinland unendlichen Dank.
Und trotz seiner 70 Lenze geht es munter weiter, von Müdigkeit ist trotz der eigenen körperlichen Einschränkungen und der Krebserkrankung seiner Frau Ingeborg sowie der leider im Unfrieden gerade erst vollzogenen Abspaltung “seiner” Laufgruppe vom GSV Porz nichts zu spüren. Der seit 2012 wieder im Laufkalender befindliche Lauf “Rund um Zündorf und das Fischerdorf Langel” steht dafür als gutes Beispiel. Der Name “Urbach” zieht die ambitionierten Sportler an, denn alle wissen: hier gibt es auf metergenau vermessenen Strecken noch knochentrockene Organisation ohne Firlefanz, Pokale für die Sieger direkt im Zielkanal und alles garniert mit einem lockeren Spruch vom Meister selbst. Hoffentlich findet diese Konstante im Kölner Laufsport noch einige Jahre ihre würdige Fortsetzung. Ein glückliches Händchen, viel Glück und Erfolg weiterhin! Helmut, wir alle brauchen Dich weiterhin…
Weitere Information:
Kölner Stadt-Anzeiger - Lauflegende Helmut Urbach - Ein genetischer Glückspilz 13.06.2012
http://helmuturbach.de/archiv/alte_zeiten.htm
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| Foto: Eventfotografie 24 |
20.04.2012
25. Frühlingslauf am 15. April 2012:
Zum Schluss gab es Medaillen für alle
„Dieses ist heute der letzte Lauf unter meiner Leitung für den GSV Porz. Die gesamte Langlaufabteilung hat beim GSV Porz gekündigt!“ sagte unser Helmut der anwesenden Presse und kümmerte sich wie immer um die Moderation beim 25. Frühlingslauf.
Für einen Frühlingslauf war das Wetter eigentlich zu kühl. Umso erstaunlicher, dass trotzdem knapp 400 Ausdauerathleten die Möglichkeit nutzten, ihre Frühjahrsform zu testen. Die Strecke führte, wie in den letzten Jahren immer, auf einem 10 km Rundkurs von Porz-Zündorf an den Spargelfeldern vorbei nach Porz-Langel. Von hieraus ging es dann am Rhein entlang gegen einen frischen Nordwind zurück zum Startpunkt am Kombibad. Das hieß: 10 km Läufer eine Runde, Halbmarathonis zwei Runden und ein bisschen mehr. hier weiterlesen...
Ergebnisse
Fotos vom Lauf
Eventfotografie 24
PSD Bank Lauf Cup 2012
Laufen-in-Köln
05.04.2012Laufen und walken am 15. April 2012 in Zündorf
Superflach, superschnell und superschön – das ist unser Frühlingslauf, den wir jetzt bereits zum 25. Male veranstalten. Der Klassiker wird wieder in Köln-Porz-Zündorf stattfinden. Start und Ziel ist am dortigen Kombi-Bad. Die Strecke führt über die Felder zwischen Zündorf und Langel und dann wieder zurück am Rhein entlang zum Ziel.
Es werden gestartet: 1 km/5 km/10 km/ Halbmarathon, 5 km u. 10 km Nordic/Walking. Wie alle unsere Läufe ist auch dieser wieder amtlich vermessen.
Die beiden Langdistanzen sind Bestandteil der Wertung des PSD Bank Köln Lauf Cup 2012.
Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag jeweils eine halbe Stunde vor dem jeweiligen Wettbewerb möglich. Als Auszeichnungen gibt es für jeden Teilnehmer eine Medaille und eine Urkunde aus dem Internet.
Details stehen in der Ausschreibung. Wir freuen uns auf eine gelungene Veranstaltung.
Die Bilder machen „Appetit“.
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Karnevalssonntag in Porz:
Ganz jeck aufs Laufen!
Am Karnevalssonntag eine Laufveranstaltung in Porz-Eil durchführen? “ Dat jit et nit, dat kann nit sin“. So, oder ähnlich müssen die Anwohner in der näheren Umgebung von Leidenhausen gedacht haben, als am Sonntagmorgen wieder alle verfügbaren Parkplätze besetzt waren und immer mehr Männer, Frauen und Kinder mit Sportsachen in die Freizeitanlage strömten. Die Organisatoren der GSV Langlaufabteilung hatten den Mut, den dritten, und mit dem Halbmarathon auch schwersten Lauf der Winterserie, zu veranstalten. hier weiterlesen...
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| Foto: Eckhard Wendig |
Langlaufabteilung des GSV-Porz setzt sich für die Greifvogelstation Köln ein
Den meisten Läuferinnen und Läufern der Laufveranstaltungen des GSV Porz im Naherholungsgebiet Leidenhausen wird es bisher vielleicht verborgen geblieben sein. Neben der sichtbaren Galopprennbahn und dem Wildpark, befindet sich an der Laufstrecke auch eine Greifvogelschutzstation.
hier weiterlesen bei: Laufen-in-Köln...
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05.02.2012
Gefiederte Gäste und eisige Temperaturen
Während beim 1. Winterlauf die Regendusche auf Dauerbetrieb geschaltet war, regierte beim 2. Lauf Väterchen Frost mit zweistelligen Minusgraden. Das konnte unseren gefiederten Gästen keine Probleme bereiten. Waldkauz "Ronja" und Mäusebussard "Jacko" schauten dem Treiben der menschlichen „Frostbeulen“ gelassen zu. Sie waren neben ausgestopften Exponaten Teil des Sonderstandes der Greifvogelstation Leidenhausen, die bei unserer Veranstaltung „gastierten“. hier weiterlesen...
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| Fotos: Eventfotografie 24 |
Sch… Wetter?
Volles Haus beim 1. Winterlauf.Der Dauerregen der vorhergehenden Tage machte beim ersten Lauf unserer diesjährigenWinterserie eine kurze Pause: exakt dann, als die Walker und Schüler an den Start gingen. Danach öffnete Petrus wieder die Dusche zum Dauereinsatz. Aber für richtige Läufer war das kein Grund, sich schmollend auf die Couch zu verziehen. Weit über 700 Unerschrockene walkten und liefen über die beliebte Strecke in Leidenhausen. Und das nicht nur jene, die sich schon im voraus angemeldet hatten, sondern auch die, denen nach dem Frühstück nach Laufen war und sich nachmeldeten. hier weiterlesen...
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| Foto: Helmut Urbach |
01.01.2012
Willkommen im neuen Jahr...
Bei fast frühlingshaften Temperaturen trafen sich am Neujahrstag, 11.00 Uhr, ca. 80 Unentwegte zu unserem traditionellen Neujahrslauf (35. Auflage!). Ganz gleich, ob in der Sylvesternacht zu früh oder gar nicht ins Bett gekommen, jeder wurde herzlich willkommen geheißen und von Helmut Urbach begrüßt.
Details zur gelungen Veranstaltung werden unter: Laufen in Köln von Detlev Ackermann köstlich zusammengetragen und kommentiert. Treffender geht das gar nicht. Die Ankündigung von Helmut, dass er mindestens 109 Jahre alt werden will und damit älter als sein großes Vorbild Jopie Heesters sorgte für reichlich Diskussionsstoff. Fluch oder Segen, das muss jeder für sich ganz persönlich entscheiden.
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| Foto: Eckhard Wendig |
Nicht viel zu entscheiden gab es bei unserer Bitte, für die Greifvogelstation Leidenhausen zu spenden. Ist doch klar, dass die Läufer und Walker eine große Verbundenheit zu dieser wichtigen Station aufweisen, liegt sie doch direkt an der Strecke. So kam auch eine erkleckliche Geldsumme zusammen, die wir noch aufstocken und bei einer der nächsten Veranstaltungen innerhalb unserer Winterserie (voraussichtlich am 05.02.12) an die Verantwortlichen der Station überreichen werden. Details werden wir noch mitteilen. Natürlich kann jeder, der am Neujahrstag nicht dabei war und noch etwas spenden möchte, dieses an einem der Winter-Lauftermine nachholen. Das würde uns natürlich riesig freuen.
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| Foto: Gerd Altmann/shape photoshopgraphics.com/pixelio.de |
12.12.2011
Alle Jahre wieder: 35. GSV Neujahrslauf.
Am 01.01. 2012 startet unser 35. Neujahrslauf. Gelaufen oder gewalkt wird über 5 km und 10 Km. Jeder wie er will: volle Pulle oder ganz hösch, weil es viel zu reden gibt mit den Mitläuferinnen und Mitläufern. Finisher-Urkunden gibt es natürlich auch.
Start ist um 11 Uhr in Köln-Porz-Eil , Erholungsgebiet Leidenhausen, Parkplatz Hirschgraben. Es kostet kein Startgeld. Dafür bitten wir um eine freiwillige Geldspende. Sie ist für die Tiere der Greifvogelstation im Erholungsgebiet Leidenhausen gedacht.
Wir freuen uns über jede Teilnehmerin, jeden Teilnehmer und hoffen natürlich, dass eine schöne Summe für den guten Zweck zusammenkommt. Wir sehen uns?
21.11.2011
Sonnige Zeiten beim GSV Herbstlauf.
Bei idealem Herbst - und Laufwetter fand am Samstag, den 19.11.2011, in Leidenhausen der 39. Herbstlauf statt.
Zum ersten Mal am Start: elektronische Zeiterfassung und Auswertung. Um das zu verwirklichen, erhielt jede Läuferin und jede Läufer mit der Startnummer einen Transponder, der an dem Laufschuh befestigt wurde. Dadurch entfiel die bisher aufwendige manuelle Zeitnahme mit all ihren möglichen Macken und Fehlern. Unsere Athletinnen und Athleten haben jetzt den Vorteil, ihre Urkunden und Ergebnislisten schon am nächsten Sonntagmorgen im Internet abzurufen. Einfacher und schneller geht es nicht.
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Ergebnisse:
Alle Läufe - Overall-Ranking (PDF)
Alle Läufe - Wertung nach Geschlecht (PDF)
Alle Läufe - Wertung nach Altersklassen (PDF)
Time&Voice
14.11.2011
Rainer Tresemer erfolgreich bei Deutschen Meisterschaften.
Dass man Nordic-Walking auch wettkampfmäßig betreiben kann, zeigt uns Rainer Tresemer vom GSV Porz Nordic-Walkingtreff stets aufs Neue.
Er startete am 8. Oktober im Süddeutschen Althausen bei der zum zweiten Mal ausgetragenen Deutschen Meisterschaft über 21,1 km. (also einem Halbmarathon). hier weiterlesen...
14.10.2011
Gabi lief erfolgreich den Berlin Marathon.
Über 40.000 Hobbyläufer und die schnellsten Marathonis der Welt waren am Start
des 38. Berlin Marathons am 25. September 2011. Auch die Farben vom GSV Porz fehlten nicht, als es durch das Brandenburger Tor ging. Dafür sorgte unsere Gabi Zange. Hier könnt Ihr Gabis persönlichen Bericht über diesen großartigen Laufevent lesen. hier weiterlesen...
28.07.2011
Unser Ulf lief den Rheinsteig-Lauf.
Bereits zum 5. Mal starteten am 29.05.2011 etwa 360 Teilnehmer zu einem der anspruchsvollsten Läufe unserer Region. Die 34 Kilometer lange Strecke mit etwa 1.200 Höhenmeter führt vom Rheintal bei Bonn über den Rheinhöhenweg des Siebengebirges hinunter zur Insel Grafenwerth in Bad Honnef. Die Strecke verläuft größtenteils über Wald- und Naturpfade, teilweise aber auch durch unwegsames Gelände und matschige Passagen. Unser Ulf Issel repräsentierte die Farben des GSV Porz. Hier könnt Ihr lesen, wie er den Extrem-Lauf geschafft hat. hier weiterlesen...